最後更新日期： 2025 年 3 月 11 日
聯賽概述
日本職業足球聯賽（J.League，日語：Jリーグ）是日本最高級別的職業足球聯賽，成立於1992年，並於1993年正式開始比賽。J.League是亞洲最具競爭力和影響力的聯賽之一，在球員發展、青訓培養和商業經營模式上都具有全球領先地位。
目前J.League分為三個級別：
J1聯賽（J1 League） – 日本頂級聯賽，共有20支球隊。
J2聯賽（J2 League） – 次級聯賽，包含20支球隊。
J3聯賽（J3 League） – 第三級別聯賽，包含20支球隊（2023年起）。
J1聯賽採用雙循環積分賽制，每支球隊在賽季內進行38場比賽（主客場各19場）。聯賽冠軍可獲得亞足聯冠軍聯賽（AFC Champions League, ACL Elite）資格，而最後兩名球隊將直接降級至J2聯賽，第16名則需參加升降級附加賽。
J.League以技術型足球、戰術紀律、球員培養和穩定的財政管理著稱，是亞洲足球發展最成功的聯賽之一。
歷史與發展
J.League的前身是「日本足球聯賽（Japan Soccer League, JSL）」，以業餘與半職業球隊為主。隨著日本足球發展的需求，J.League於1992年成立，並在1993年正式職業化，成為亞洲第一個全面職業化的足球聯賽。
J.League成立後，日本足球迅速發展，日本國家隊也開始崛起，並在1998年首次打入世界盃，之後連續參與所有世界盃賽事。
2000年代，J.League開始吸引更多國際球星與本土優秀球員，並且在亞洲足壇占據重要地位。J.League球隊在**亞冠聯賽（AFC Champions League）中多次奪冠，例如浦和紅鑽（Urawa Red Diamonds）、鹿島鹿角（Kashima Antlers）**等隊皆曾稱霸亞洲。
目前J.League是亞洲最穩定且最具國際影響力的聯賽之一，並與歐洲多家頂級聯賽建立合作關係，成為亞洲足球發展的典範。
知名球隊與球星
知名球隊
鹿島鹿角（Kashima Antlers） – 日本最成功的球隊，獲得8次J1聯賽冠軍，並於2016年世俱盃擊敗南美冠軍晉級決賽，最終不敵皇家馬德里。
浦和紅鑽（Urawa Red Diamonds） – 3次亞冠聯賽冠軍得主（2007, 2017, 2022），擁有日本最狂熱的球迷群體之一。
橫濱水手（Yokohama F. Marinos） – 5次J1冠軍，由英超曼城集團（City Football Group）投資，近年來競爭力穩定。
川崎前鋒（Kawasaki Frontale） – 近年來J.League最強球隊之一，自2017年起4次奪冠，戰術成熟且攻勢強大。
大阪飛腳（Gamba Osaka） – 2008年亞冠冠軍，擁有強大青訓體系。
名古屋鯨魚（Nagoya Grampus） – 曾由阿森納名帥**溫格（Arsène Wenger）**執教，並於2010年奪得J1冠軍。
歷史與現役球星
歷史傳奇球星：
中田英壽（Hidetoshi Nakata） – 曾效力於柏雷素爾（Bellmare Hiratsuka），後轉戰歐洲，成為日本足球的代表人物。
三浦知良（Kazuyoshi Miura） – 綽號「Kazu」，是日本職業足球的象徵，超過50歲仍在職業賽場上奮戰。
遠藤保仁（Yasuhito Endo） – 曾效力大阪飛腳，技術細膩，為J.League歷史出場最多的球員之一。
小野伸二（Shinji Ono） – 2002年亞冠冠軍成員，曾效力於浦和紅鑽與荷甲飛燕諾。
現役球星（截至最新賽季）：
三笘薰（Kaoru Mitoma） – 出自川崎前鋒，現效力英超布萊頓，是當今日本最佳進攻球員之一。
久保建英（Takefusa Kubo） – 東京FC青訓出身，曾效力巴塞隆納青訓，現為皇家社會（Real Sociedad）核心球員。
上田綺世（Ayase Ueda） – 近年在比甲發展的日本前鋒，被視為未來國家隊的主力射手。
藤本寛也（Kanya Fujimoto） – 近期崛起的新星，具備出色的中場控制能力。
比賽規則與賽制
積分制度：勝3分，平局1分，敗仗0分，最終積分最高者奪冠。
亞冠資格（亞洲賽事）：
聯賽前3名可參加亞冠聯賽精英賽（ACL Elite）。
聯賽第4名或日本天皇盃冠軍可參加亞冠聯賽二級賽事（ACL Two）。
升降級制度：
最後兩名（第19、20名）直接降級至J2聯賽。
第18名需與J2聯賽附加賽勝者進行升降級附加賽，爭奪J1資格。
賽事特色與影響力
亞洲最佳管理聯賽：J.League的財政穩定度高，球隊經營良好，沒有財務破產或嚴重負債的問題。
青訓與球員發展：J.League培養出大量世界級球員，如三笘薰、久保建英等，並且與歐洲聯賽保持良好合作。
技術與戰術並重：J.League球隊注重戰術紀律與細膩技術，球風類似西班牙與德國聯賽。
狂熱的球迷文化：J.League擁有穩定的球迷基礎，每場比賽的上座率在亞洲聯賽中名列前茅。
總結與未來發展
J.League是亞洲最成功的職業聯賽之一，擁有穩定的球隊管理、高水平的青訓體系與強大的國際影響力。隨著日本球員在歐洲聯賽表現優異，J.League的品牌價值將持續提升，未來有望成為世界足壇的重要發展基地。